A fürdőzés testet-lelket megtisztító program. Regeneráló hatását már az ókorban is alkalmazták. A szépségápolás és egészségápolás nagyon fontos eszköze. Tisztán növényi fürdőadalékokkal is jelentős javulást érhetünk el például a bőrápolás terén. A szárított rózsaszirom és az illatos levendula keverékével készített fürdővíz kisimítja és puhítja a száraz és megfáradt bőrünket. A rozmaringlevelek javítják a vérkeringést, a kötőszövetek rugalmasságára nagyon jótékony hatást gyakorol. A kakukkfű görcsoldó tulajdonságú, valamint hatékony fájdalomcsillapító.

Az igény szerint összeállított, illóolajokkal gazdagított gyógyfű keverékes fürdők felfrissíthetnek, ugyanakkor ellazíthatnak egy-egy munkás nap után.

(!) A szárított gyógyfüveket és virágokat gyógyszertárban vagy gyógynövény-szaküzletben szerezzük be.

A fürdővíz hőmérséklete ajánlottan 36-38 fok. A fürdő időtartama ne legyen több 20-30 percnél. Így nem terheljük meg a szervezetünket.

Tipp:

• A levendulavirág fertőtlenítő hatással is rendelkezik, ezáltal hozzájárul a bőrhibák eltüntetéséhez.
• A rózsaszirmok gyengéden ápolják a száraz bőrt, rugalmassá és puhává teszik azt.
• A kamilla rendszeres használatával megvédi az érzékeny bőrt a gyulladásoktól. Enyhe fájdalomcsillapító hatású és csökkenti a bőrpírt.
• A rozmaring keringésserkentő, élénkíti, frissíti és hatékonyan felmelegíti a testet.
• A citromfű levelei lazító hatást fejt ki, használatával a test és a lélek megnyugszik. Oldja az idegfeszültséget, lazítja a megfáradt izomzatot.

Ha nincs kezünk ügyében szárított gyógynövény, a fürdővíz elkészítéséhez filteres gyógyteát is használhatunk. A filtereket lobogó vízzel leöntjük, 30 percig állni hagyjuk. A forrázatot a filterekkel együtt a fürdővízhez adjuk.

(!)

A gyógyfüveket vagy gyógyfű keverékeket jól záródó, lehetőleg sötét színű üvegben tároljuk.

Találkozunk hamarosan, addig is csak természetesen…