A különböző masszázsok hatékonysága nem csupán a kifejtett fizikai hatástól függ, hanem a felhasznált masszázsolajok minőségétől is. Az olajokban jelen lévő gyógyító és ápoló hatású vegyületek a bőrbe és az alatta lévő szövetbe felszívódva javítják a bőr általános állapotát, a kezelt terület keringési rendszerét. Serkentik a bőr anyagcsere-folyamatait, hidratálják és tonizálják a kötőszövetet. A hámréteg kisimul, a bőrirritáció enyhül. Az illóolajok nagyon hatékonyan fokozzák a masszázs kedvező hatásai. Az egész testre kiterjedő masszázs egy pihentető fürdő után a leghatásosabb. A masszázsolajok legfontosabb összetevője a kiváló minőségű, természetes bázisolaj, ebbe keverjük a kiválasztott illóolajokat. Bázisolajként csak hidegen sajtolt növényi olajat használjunk.

Néhány tipp…

A körömvirágolaj és az orbáncfűolaj remek gyógyír a repedezett vagy kisebesedett bőrnek. A gerániumolaj pihentetően hat az elmére és a testre is, ezáltal csökkenti az izommerevséget és a hátfájást is. A rózsaolaj az érzelmeket csendesíti le, a jegenyefenyő illóolaja ellazít, míg a zöldtea-kivonatot tartalmazó olaj élénkít és energiával tölt fel. Az édesmandula-olaj fokozza a felhám rugalmasságát, bársonyossá teszi a bőrt. Száraz haj ápolására is használhatjuk, mert táplálja és erősíti a fejbőrt. A szőlőmagolaj hatóanyagai rendkívül gyorsan felszívódnak a bőrben. Ez elsősorban kevert jellegű, pattanásos, valamint zsíros bőrre ajánlott.

A jojobaolaj főként az érzékeny bőrűeknek kiváló, de mivel nehezen szívódik fel, ezért más olajokkal kell keverni. A búzacsíra olaj, viszonylag zsíros olaj, melyet szintén érdemes más olajokkal keverni. Magas E-vitamin-tartalmának köszönhetően nem avasodik, minőségét sokáig megőrzi és kitűnően ápolja a száraz bőrt.

(!)

A természetes növényi olajok korlátozott ideig használhatóak fel, ezért csak kis mennyiségű bázisolajat érdemes kikeverni. Tároláskor sötét üvegben és hűvös helyen tartsuk, így 2-3 hónapig is megőrizhetik szavatosságukat.

Tipp:

Száraz bőrre alkalmazhatjuk az alábbi keveréket:

• 30 ml búzacsíraolaj
• 10 ml jojobaolaj
• 10 ml mandulaolaj

Zsíros bőrre célszerű e két olaj keverékéből készíteni masszázsolajat:

• 30 ml szőlőmagolaj
• 20 ml jojobaolaj

Izomfájdalmakra nagyon hatásos a következő olajok keveréke:

• 50 ml bázisolaj
• 9 csepp borókaolaj
• 5 csepp ciprusolaj
• 7 csepp levendulaolaj
• 7 csepp kamillaolaj

Stressz és kimerültség esetén használjuk a következő összetevőkből álló elegyet:

• 50 ml bázisolaj
• 10 csepp rózsafaolaj
• 10 csepp gerániumolaj
• 5 csepp levendulaolaj
• 3 csepp narancsvirágolaj

(!)

Súlyosabb fertőzés esetén tartózkodni kell a masszázstól, ugyanis erőteljesen élénkíti a vérkeringést, ezáltal elősegíti a baktériumok és vírusok terjedését a szervezetben. Indokolt a fokozott óvatosság visszértágulat, valamint hegek és forradások esetén is, mivel ezek a masszázs következtében begyulladhatnak.

Találkozunk hamarosan, addig is csak természetesen…